Постинг
15.02.2009 11:55 -
Искреността скъсява дистанцията и удължава живота
Автор: noviatden
Категория: Други
Прочетен: 3042 Коментари: 1 Гласове:
Последна промяна: 17.02.2009 22:24
Прочетен: 3042 Коментари: 1 Гласове:
0
Последна промяна: 17.02.2009 22:24
В отношенията между хората винаги има търкания. Много често съм се убеждавал, че ако двама души са на едно мнение, то нито един от тях не е искрен. И ако се замислим най-близкия ни човек прилича много малко на нас. Именно той може с едно натискане на копчето да ни изкара извън нерви. Точно, заради това свое умение той е сродната ни душица. И ако успее да ни изкара "извън релси" оказва се, че в момента е най-добрия ни учител. Именно в този момент разбираме, че все още не сме успели да постигнем нивото на собствено овладяване и не сме в състояние да реагираме адекватно на момента с натискането на копчето. А пътят за постигането на този собствен мир започва далеч преди това въпросно натискане на копчето. Всъщност "извън нерви" е последствие на трупано напрежение в отношенията. То е едно отровно дърво, което отглеждаме и подхранваме с всяка премълчана и спестена забележка, уточнение или просто изказване на чувство. И за да не порасне голямо това дърво е хубаво да се събразим с някои съвети на мъдри хора.
1) Когато усетите охладняване в отношенията, причинено от вас самите или от другата страна просто кажете "Нека се изясним, но без да се обвиняваме"
2) В такива моменти е хубаво изреченията да започват с "Чувствам, че". Важно е другата страна да знае какво чувствате
3) Поставете си времево ограничение за периода, в който няма да говорите. Ако сте си дали час, то независимо колко смутени или наранени се чувствате, проговорете. Така ще се убедите, че не мълчанието ще излекува гнева, а общуването и изразяването на емоцията мигновено ще разсее яда ви.
4) И много важно: Никога не си лягайте сърдити или с мисълта за продължаващото премълчаване на гнева или липсата на точност в отношенията. Така на сутринта проблемът щше е станал още по-голям.
Ако и вие се прикрепите към тези прости правила, ще се убедите, че колкото повече се създава атмосфера на искреност, особено по отношение на противоречията, толкова по-малко вероятно е те да станат неразрешими.
1) Когато усетите охладняване в отношенията, причинено от вас самите или от другата страна просто кажете "Нека се изясним, но без да се обвиняваме"
2) В такива моменти е хубаво изреченията да започват с "Чувствам, че". Важно е другата страна да знае какво чувствате
3) Поставете си времево ограничение за периода, в който няма да говорите. Ако сте си дали час, то независимо колко смутени или наранени се чувствате, проговорете. Така ще се убедите, че не мълчанието ще излекува гнева, а общуването и изразяването на емоцията мигновено ще разсее яда ви.
4) И много важно: Никога не си лягайте сърдити или с мисълта за продължаващото премълчаване на гнева или липсата на точност в отношенията. Така на сутринта проблемът щше е станал още по-голям.
Ако и вие се прикрепите към тези прости правила, ще се убедите, че колкото повече се създава атмосфера на искреност, особено по отношение на противоречията, толкова по-малко вероятно е те да станат неразрешими.
Следващ постинг
Предишен постинг
Чудесни решения за взаимоотношенията ни с хората. Поздравявам те за ползотворния и ясен постинг! Но трудно можем да ги приложим в реалността, защото сме уморени, изнервени и много бързащи- за съжаление. Но все пак не е невъзможно да пробваме... :)))
цитирайТърсене
Архив